曹為霖醫師：這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質但專家稱這些細菌對人類無害。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。毒素入血，進而導致一些列疾病。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。人體內的菌群也變得多樣會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。維霖診所曹院長：會將外界分歧細菌帶回家。
然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素人體的細胞組織更快老化我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。維持腸道菌群平衡的目的。曹為霖醫師推薦：有益菌的削減會降低消化接收功能
飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後隨著年齡增長每天吃1碗五榖雜糧飯這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。以達到提高腸道有益菌比率優化體內這個最關鍵的系統曹為霖：這可能與分歧的激素水準相幹。
維霖診所
文／懿想天開
（圖／懿想天開供應）
▲《懿想天開》與新北消防發爾麵合作垂降練習。（圖／懿想天開供給）
▲主持人籃籃練習時屢屢凸槌。
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搜救員籃籃其實太落漆！Vidol網路綜藝節目《懿想天開》體驗過眾多職業，體驗各行各業的辛勤。本集再次與新北消防隊合作感受一日救火員的辛勤，可說是不容易啊！主持群此次前去新北消防的練習場地進行垂降救援，挑戰四層樓高的垂降練習，沒想道過程中籃籃的鞋子不測墜落嚇壞各人，一旁的教官則不慌不忙幫籃籃穿上掉落的鞋子，荒誕的場景也讓緊張的氛圍減緩不少。
體驗一日消防員到底多辛勞！主持群垂降練習又發生了什麼荒誕乖張的工作呢？所有精彩內容全都在《懿想天開》，每週二下晝兩點Vidol、三立新聞網、文娛星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。
《懿想天開》主持群李懿、籃籃、曲羿、倪暄、詩雅以及賓客冼迪琦挑戰消防最根基的垂降救濟，聽到要從四層樓高的處所垂降，嚇得主持人們互相推託誰要先上場，個中在掛接練習主持人籃籃身抱曲羿垂降時，籃籃鞋子意外掉落讓眾人嚇壞，最後不測摔交跌在軟墊上，一旁的倪暄則放暗箭笑嗆「籃籃是史上最兩光的救火員」。
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